Cara Menyelamatkan Diri dari Stroke

Di muka bumi ini banyak sekali penyakit yang dapat menyerang sewaktu-waktu dan mengganggu aktivitas manusia, baik penyakit akut hingga kronis. Berbicara tentang penyakit kronis, penyakit yang tergolong jenis ini sering kali tidak hanya menggangu kelancaran hidup manusia, namun seringkali juga bisa menyebabkan kematian. Salah satu......

Osteoarthritis Ancam Degradasi Kualitas Hidup

Osteoarthritis merupakan sebuah penyakit degeneratif yang membuat tubuh mengalami batasan dalam bergerak. Hal ini disebabkan oleh sendi-sendi terasa sakit dan kaku saat ingin digerakan. Penyakit osteoarthritis diketahui sebagai penyakit yang paling umum dari jenis arthritis. Seperti yang kita tahu, tubuh manusia tersusun atas rangka-rangka tulang......

Puasa, Solusi Hidup Sehat Paling Murah

Hidup sehat hanya akan terjadi bilamana ada kemauan untuk displin dari dalam diri untuk menjalankan pola hidup sehat yang teratur. Bagi sebagian orang terutama umat Islam, berpuasa menjadi salah satu solusi untuk melatih kedisplinan untuk menjaga pola hidup sehat yakni dengan memberikan pola makan pada......

Bisa Jadi ini Alasan Perut Anda Terasa Begah

Dispepsia merupakan gejala pada perut bagian atas yang diduga timbul akibat kelalaian dalam menjaga asupan makanan serta adanya kelainan pada saluran gastrointestinal bagian atas. Dispepsia adalah gejala dan bukan diagnosis. Gejalanya bisa berlangsung selama beberapa dekade (bahkan seumur hidup) dan umumnya bersifat kambuh-an (hilang dan......

Langkah Tepat Perangi Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi kronis berupa tekanan darah di dalam arteri yang mengalami peningkatan. Hal ini ditandai dengan meningkatnya tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg pada dua kali pengukuran dalam keadaan cukup istirahat......

Konstipasi, Penyebab dan Solusinya

Sembelit atau dalam bahasa medisnya konstipasi merupakan sebuah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan buang air besar secara teratur, tidak tuntas atau benar-benar terhambat. Biasanya seseorang diduga terkena konstipasi atau sembelit, bila buang air besarnya kurang dari tiga kali dalam seminggu. Gangguan konstipasi atau sembelit dapat......

Wanita Wajib Waspada Kanker Payudara

Kanker adalah sebuah penyakit yang terjadi akibat adanya pertumbuhan sel yang tidak normal dari sel-sel jaringan tubuh yang berubah menjadi ganas dan berpotensi menyebar pada bagian tubuh lainnya. Saat ini kanker menjadi salah satu penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia. Salah satu jenis penyakit kanker......

Ancaman Diabetes Mengintai Siapapun

Diabetes telah menjadi salah satu momok penyakit yang paling mengerikan di dunia. Bagaimana tidak, berdasarkan data yang dikeluarkan World Health Organization (WHO) menyatakan bahwa setidaknya di tahun 2012, penyakit yang disebut “silent killer” ini telah menyerang 371 juta manusia di seluruh dunia dan yang lebih......

Solusi Kulit Terawat Bebas Jerawat

Timbulnya jerawat dapat merusak rasa percaya diri seseorang. Timbulnya jerawat diakibatkan beberapa faktor dimulai dari faktor genetik, perubahan hormonal, stres, efek samping penggunaan kosmetik hingga gaya hidup ataupun lingkungan hidup yang kurang sehat. Jerawat terjadi karena adanya peningkatan aktivitas pada kelenjar sebum (minyak) yang menyebabkan......

Kunci Kebebasan Bergerak Aktif

Dalam tubuh manusia, tersusun tulang yang saling tersambung satu sama lain. Tulang atau kerangka dalam tubuh manusia memiliki peran yang sangat krusial dalam kehidupan manusia, antara lain: Sebagai penopang yang menahan seluruh bagian tubuh. Rangka menjadi tempat perlekatan otot rangka dan memiliki sendi sehingga mampu......

Potensi Gangguan Kognitif dan Solusinya

Otak manusia merupakan salah satu organ yang sangat berperan dalam menentukan kualitas kehidupan seseorang. Proses pembentukan otak manusia dimulai sejak janin (kehamilan 18 minggu) sampai di umur 2 tahun, namun perkembangan kecerdasan otak berlangsung hingga umur 22 – 27 tahun. Seiring dengan bertambahnya usia, pada......

Hiperaktif, Salah Satu Gangguan Mental pada Anak

Setiap tahap perkembangan anak akan ikut memengaruhi perilaku mereka. Namun sayangnya, sebagian orang tua kurang menyadari hal ini. Perubahan perilaku yang dialami anak seringkali dibiarkan berlalu begitu saja.  Padahal, beberapa perubahan perilaku itu bisa menjadi indikasi adanya gangguan mental pada anak. Pusat pengendalian dan pencegahan......

Cara Mengatasi ISPA dengan Tanaman Herbal Echinacea Purpurea

Anda tentu pernah mendengar penyakit yang bernama ISPA kan? Penyakit ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut adalah penyakit yang ditandai adanya infeksi parah pada bagian sinus, tenggorokan, saluran udara, atau paru-paru. Penyakit ini disebabkan oleh menurunnya sistem kekebalan tubuh. Ada dua jenis ISPA  yang umum,......

Jangan Anggap Remeh Penyakit Diabetes

Penyakit diabetes melitus atau biasa disebut diabetes adalah penyakit kelainan metabolisme dimana kadar gula darah melebihi normal. Penyakit yang juga dikenal dengan sebutan ‘penyakit gula’ ini juga termasuk yang paling populer dan banyak menyerang masyarakat Indonesia. Mengacu pada data yang dikeluarkan oleh International Diabetes Federation......

Kenali Jenis-Jenis Penyakit Kardiovaskular Ini

Penyakit kardiovaskular adalah gangguan kesehatan yang melibatkan fungsi sistem kardiovaskular, yaitu jantung dan pembuluh darah. Golongan penyakit ini tergolong penyebab kematian yang paling tinggi di Indonesia, dan jumlahnya terus meningkat dari tahun ke tahun. menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013, prevalensi penderita penyakit kardiovaskular meningkat dari......

Apa Akibatnya Bila pH Tubuh Tergolong Asam?

Selain ukuran tekanan darah, kadar gula darah, atau tingkat kolesterol, tubuh juga memiliki pengukuran berdasarkan tingkat keasaman. Pengukuran tersebut dikenal dengan pH tubuh. pH adalah satuan yang menentukan apakah suatu zat bersifat asam atau sebaliknya (basa). Angka pH berkisar antara 1,0 (sangat asam) hingga 14,0......

Tips Memilih Suplemen Persendian

Memilih suplemen untuk sendi mungkin bagi sebagian orang bukan hal yang  membutuhkan ketelitian ekstra. Sebab, suplemen persendian umumnya kalah populer dibandingkan dengan suplemen tulang. Ya, banyak orang lebih memerhatikan suplemen untuk menutrisi tulangnya ketimbang sendinya. Padahal, sendi dan tulang membutuhkan nutrisi yang berbeda namun sama......

Maksimalkan Gizi Untuk Meminimalkan Stres

Stres bagi kebanyakan orang adalah sebatas kondisi psikologis yang berada di bawah normal sehingga memengaruhi kondisi tubuh seseorang. Bukan hanya faktor psikologis, stres juga bisa disebabkan oleh faktor fisiologis (fisik). Stres yang dilatarbelakangi faktor ini dapat berupa kurangnya gizi yang menyebabkan menurunnya fungsi peredaran darah,......

Mengenal Lebih Jauh Hipertensi

Hipertensi atau yang lebih dikenal dengan penyakit darah tinggi adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal yang mengakibatkan peningkatan angka kesakitan (morbiditas) dan angka kematian (mortalitas). Hipertensi sering disebut sebagai ”silent killer” atau pembunuh secara diam-diam karena umumnya penderita tidak mengetahui......

Apa yang Perlu Dilakukan Saat Anda Divonis Diabetes?

Diabetes merupakan penyakit menahun yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, namun yang lebih berisiko terkena diabetes adalah  mereka yang memiliki faktor genetik (keturunan), tubuh yang terlalu gemuk, berumur di atas 40 tahun, memiliki angka kolesterol HDL lebih......

Khasiat Ginkgo Biloba Untuk Kepikunan

Pernahkan Anda merasakan momen lupa terhadap sesuatu? Atau saat sudah hampir ingat pada sesuatu yang ingin dikatakan, tetapi otak terasa diblok, tidak ingat lagi. Kalau itu terjadi hanya sesekali, Anda pasti belum begitu panik. Namun kalau itu terjadi berkali-kali dalam waktu singkat, Anda perlu waspada,......