hamil

Waspada Defisiensi Vitamin D Pada Ibu Hamil dan Bayi

0 Comments

Defisiensi vitamin D dapat terjadi pada ibu hamil dan mempengaruhi kualitas kesehatan ibu dan bayi. Masa kehamilan adalah periode sangat penting sehingga kemungkinan defisiensi vitamin D harus mendapat perhatian serius untuk dicegah. Apa saja akibat yang bisa ditimbulkan defisensi vitamin D bagi keduanya? Simak artikel ini.

Vitamin D termasuk golongan vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin D diproduksi oleh tubuh dengan bantuan sinar matahari dan juga bisa diperoleh dari sedikit jenis makanan seperti ikan, telur dan produk makanan yang diperkaya vitamin D (fortifikasi).

Ibu Hamil Berpotensi Defisiensi Vitamin D

Defisiensi vitamin D dapat terjadi saat kehamilan karena kebutuhan vitamin D meningkat guna menopang pertumbuhan tulang janin. Selain itu, pengenceran darah yang umum terjadi pada wanita hamil (hemodilusi) mengakibatkan konsentrasi vitamin D dalam darah menurun sejak kehamilan 10 minggu dan mencapai puncaknya pada kehamilan 32-34 minggu.

Jika defisiensi vitamin D terjadi pada ibu hamil dapat menyebabkan hal-hal berikut pada dirinya dan bayinya:

  1. Preeklamsia

Meningkatnya tekanan darah sang ibu dan munculnya tanda-tanda kerusakan pada sistem organ hati dan ginjal.

  1. Berat badan lahir rendah

Lahir dengan berat badan rendah dapat menyebabkan bayi tidak cukup kuat melawan infeksi. Sedikitnya lemak juga akan menyebabkan ia mudah kedinginan meski berada di suhu normal.

  1. Pertumbuhan setelah kelahiran tidak normal
    Literatur menunjukkan bahwa kadar vitamin D dalam darah berkaitan dengan pertumbuhan anak yang kerdil atau Stunting.
  2. Tulang rapuh

Defisiensi vitamin D dan kalsium dapat menyebabkan tulang menjadi lunak, tipis dan rapuh yang pada anak-anak dikenal dengan nama rakhitis.

  1. Penyakit autoimun  

Vitamin D memiliki efek mendalam pada sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin D diketahui terkait dengan pembentukan penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis (RA), systemic lupus erythematosus (SLE), Multiple sclerosis.

Perlunya Suplemen Vitamin D

Berbicara kehamilan dan kelahiran, kesehatan dan keselamatan ibu dan anak sama-sama penting. Cegah dampak defisiensi vitamin D dengan memastikan kebutuhan vitamin D ibu hamil tercukupi. Bila perlu konsumsi suplemen kesehatan Nutracare Vitamin D3 1000 IU yang dapat membantu mencukupi kebutuhan vitamin D secara cepat pada kondisi tertentu seperti: hamil atau menyusui, lanjut usia, risiko tinggi atau penderita penyakit infeksi, ataupun penderita penyakit autoimun.